Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 118,78g | Carbs : 250,64g.
Pequeno Almoço: Muesli (Fruits Secs et Noix), Jardin Bio Lait de Coco. Almoço: Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Daddy Sirop d'agave Bio, Sauce de Soja, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Jantar: Eco + Saumon Atlantique Fumé, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Beurre, Viande, Harira. Snacks/Outros: Picard Smoothie Fruits Exotiques. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
HIIT - 35 minutos, Amamentar - 1 hora, Subir Escadas - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaouther.mo
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