Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 38,16g | Prot: 69,62g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Jocca Fiocchi di Latte, Mortadella, Riso Bianco. Jantar: Caffè Espresso, Jagermeister Amaro, Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Outros: Polpette di Tacchino, Arance, Caco. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Power Walking - 26 minutos, Assistir TV - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 24 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olga.bagriy_terapevt
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