Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2011
|
157,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 95,54g | Prot: 63,77g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: Sausage McMuffin. Almoço: Tortilla Chips (White Corn), Cheese & Chili Dip. Jantar: Fried Pickles, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Onion Rings (Breaded and Fried), Chophouse Steak Flatbread Melts. mais...
|
|
4773 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 8,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinymarine
|