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Le même poids mais un corps plus tonique. Adieu cellulite, à moi des jambes dessinées! (Surtout ne rien lâcher )
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 48,68g | Prot: 91,89g | Carbs : 114,30g.
Pequeno Almoço: Casino Pain aux Noix, Bjorg Lait Soja Nature. Almoço: Monique Ranou Rôti de Poulet. Jantar: Bjorg Lait Soja Nature, Aubergines Cuites, Lidl Surimi. Snacks/Outros: Croissants au Beurre. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, em Pé - 8 horas. mais...
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peso estável
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