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21.11.15
Ab heute müsste das Gewicht dann wieder runter gehen... 😉
Hände 👐 sehen langsam besser aus. 😊
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 86,38g | Prot: 93,62g | Carbs : 343,38g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almoço: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Jantar: Schinkenpizza. Snacks/Outros: Lebkuchen, Banane, Mangos, Kaki. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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peso estável
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 Comentários
Und wie geht es der Haut?
21 nov 15 por membro: Bärle47
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Guten Morgen,
Ja, wie geht es Dir?
21 nov 15 por membro: UlyssesMaxwell
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21 nov 15 por membro: marcothebrain
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Super! Das freut mich! Weiterhin gute Besserung!
21 nov 15 por membro: Metalmaus123
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21 nov 15 por membro: UlyssesMaxwell
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Sieht schon viel besser aus! 😃 Danke der Nachfrage. 👍
21 nov 15 por membro: Everlost
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Das freut mich. Und das mit dem gewicht regelt sich bestimmt von selbst 😊
21 nov 15 por membro: kati1607
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