Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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54,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 61,36g | Prot: 79,38g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Bumble Bee Smoked Oysters. Jantar: Honey, Tea (Brewed), Butter, White Bread, Tea (Brewed), Scallops, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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