Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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47,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 82,60g | Prot: 89,30g | Carbs : 137,10g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Soya Cappuccino, Probios Gallette Kamut, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Bistecca di Manzo, Pane Bianco. Jantar: Osella Robiola con Pomodori,Capperi e Olive, Piadina Integrale. mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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