Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 28,07g | Prot: 16,63g | Carbs : 115,38g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nesvita Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkami i Cynamonem, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Dan Cake Ciasto Karmelowe, Barszcz Czerwony Zabielany. Jantar: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały. Snacks/Outros: Jabłko, Herbata z Cukrem, Herbata bez Cukru. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de outsidetheday
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