Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2015
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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347 kcal
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Líp: 11,56g | Prot: 18,92g | Carbs : 44,73g.
Jantar: Bell Peppers, Star Extra Light Olive Oil, Pompeian Red Wine Vinegar, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Cucumber (Peeled) , Fried Floured or Breaded Mullet, Fuji Apples. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaemars
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