Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 100,45g | Prot: 143,51g | Carbs : 232,73g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Дикси Творог 1%. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Стейкхаус. Jantar: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Восторг". Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творожная Запеканка. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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