Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 63,70g | Prot: 78,33g | Carbs : 281,19g.
Pequeno Almoço: Хурма, Виноград, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Almoço: Виноград, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Суп с Фрикадельками. Jantar: Изюм, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, 6 Соток Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Останкино Сметана 10%. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|