Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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138,6 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 68,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 23,15g | Prot: 86,72g | Carbs : 81,49g.
Pequeno Almoço: The Protein Works Whey Protein Smoothie. Almoço: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Jantar: Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Chicken Tikka. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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