Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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71,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 61,67g | Prot: 87,81g | Carbs : 176,06g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Jantar: Kızarmış Ekmek, Yeşil Acı Biber, Izgara Köfte, Ayran. Snacks/Outros: Mandalina (Mandalin Portakal), Muz, Elma. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Synertic
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