Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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75,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 55,54g | Carbs : 206,76g.
Pequeno Almoço: New York Bagel Wholemeal Bagel, The Laughing Cow Cheese Triangles, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Whole Wheat Pita Bread, Falafel, Hummus. Jantar: Spaghetti Bolognese, Tesco Wholemeal Pasta. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar, Chewing Gum (Sugarless) , Coffee with Milk and Sugar, Maamoul. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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