Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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55,2 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 71,17g | Carbs : 150,97g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Tea (Brewed). Almoço: Tea (Brewed), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Bumble Bee Smoked Oysters, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Jantar: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Voortman Vanilla Wafers, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 47 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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