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Weight is headed in the right direction again – but still not at a new low.
Be Happy.
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120,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 67,92g | Prot: 135,04g | Carbs : 46,49g.
Pequeno Almoço: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: Cooked Kale (from Fresh), Mustard Greens, Zucchini, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: tangerine, Japanese Miso Dressing, Apples (Without Skin), Pork Chop, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Baby Spinach. Snacks/Outros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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