Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 128,27g | Carbs : 212,35g.
Pequeno Almoço: DIA Copos de Avena, Pan Blanco, Jamón Serrano, HSN Sports Evowhey, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado. Almoço: Pan Blanco, Filetes Rusos, Coliflor Cocido (Fresco). Jantar: Naranjas, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Lomo de Cerdo. Snacks/Outros: Nestlé Papilla 8 Cereales, Hacendado Miel de Naranjo, Plátano, DIA Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey Chocolate, La Vaca que ríe Quesitos Light, DIA Pan de Molde Integral, Campofrío Pechuga de Pavo. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diego td
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