Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 77,84g | Prot: 81,46g | Carbs : 119,51g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Butter, Water, Tea (Brewed). Almoço: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Salad Dressing, Lettuce, Tea (Brewed). Jantar: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Back Yard Burgers Jr. American Cheeseburger, Pasta with Cheese and Meat Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Apple Fritter. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Conduzir - 40 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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