Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1392 kcal
|
Líp: 71,66g | Prot: 58,70g | Carbs : 120,29g.
Pequeno Almoço: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Orangen, Südzucker Puderzucker, Eigelb, Eiweiß, Erbsen und Karotten, Wiener Schnitzel. Snacks/Outros: Choceur Belgische Pralinen. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Orissa1962
|