Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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86,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Líp: 56,84g | Prot: 175,51g | Carbs : 329,19g.
Almoço: Cabbage, Baby Spinach, Double Cream, Avocado, Morrisons Organic Beetroot , Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Butternut Winter Squash, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Onions, Sweet Potato, Wild Scottish Venison Steaks. mais...
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3482 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Musculação - 1 hora e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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