Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 99,71g | Prot: 74,95g | Carbs : 216,07g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Грейпфрут, Банан, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Батон, Спагетти Болоньезе. Jantar: Рот Фронт Батончики, Вафли, Кофе, Батон, Дмитрогорский Продукт Колбаса Кремлевская, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Snacks/Outros: Меридиан Мидии в Рассоле, Селедка под Шубой, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики. mais...
|
|
1975 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marika_krishna
|