Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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93,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 82,64g | Prot: 121,28g | Carbs : 273,03g.
Pequeno Almoço: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Manga Seca, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake Baunilha. Almoço: Molho de Tomate, Molho de Tomate, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Ketchup, Kenko Molho Barbecue, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Baldini Pão Australiano, Seara Texas Burger. Snacks/Outros: Ameixas, Triunfo Bolacha Maizena, Bolo de Coco. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fmidea
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