Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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54,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 56,84g | Carbs : 167,21g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Tea (Brewed). Almoço: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Bananas. Jantar: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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