Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2455 kcal
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Líp: 76,84g | Prot: 84,97g | Carbs : 307,12g.
Pequeno Almoço: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Zwiebeln, Tomaten, Apfel, Genuss der Saison Griebenschmalz Apfel, Gut & Günstig Bauernbrot, Erdinger Weißbier (Flasche), Eierlikör, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Knorr Knoblauch Sauce, Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Outros: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Mentos Fruit. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orissa1962
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