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102,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 23,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1538 kcal Líp: 49,84g | Prot: 71,22g | Carbs : 197,20g.   Pequeno Almoço: Cheese Pizza with Vegetables. Almoço: Brownie. Jantar: Fancy Shredded Cheddar, Frozen Broccoli Florets, White Rice (Long-Grain, Cooked), Corn Muffin Mix. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea (Brewed, Decaffeinated). mais...
3307 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 0,5 kg por Semana

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