Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 68,92g | Carbs : 204,26g.
Pequeno Almoço: Café, Carrefour Lait Écrémé, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, U Miel de Fleurs, Kiwi. Almoço: Casino Chorizo Doux, Blanc de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Vinaigrette. Jantar: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, IBASKI Crème Dessert Artisanale Chocolat au Lait de Vache, Pain Blanc, Oeuf, Auchan Fromage de Chèvre, Poireaux, Carrefour Pâte Brisée. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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