Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 60,27g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix. Almoço: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Jantar: Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Country Fair Lemon & Black Pepper Chicken Kiev. Snacks/Outros: Nectarines, Castle Lite (Bottle), Cadbury Dairy Milk. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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