Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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54,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 66,95g | Prot: 57,44g | Carbs : 213,30g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Nestle Butterfinger Bites, Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Cupcake with Icing, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Carrots, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Egg, Avocados. Jantar: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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