Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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108,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 68,54g | Prot: 102,68g | Carbs : 238,27g.
Pequeno Almoço: Bell Peppers, Egg, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Cinnamon , Apples , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Wild Mountain Raw Honey. Almoço: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Progresso Lentil & Andouille Sausage Soup, Davis Food Stadium Mustard, Parmesan Cheese (Shredded), Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Broccoli Flower Clusters , Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Silk Pure Almond Milk - Original, Unsweetened Frozen Strawberries, Advocare Meal Replacement Shake - Pumpkin Spice. Snacks/Outros: Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Apples, Oberto Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Tap Water, Lemon Juice . mais...
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2776 kcal
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Exercício:
elliptical 1 mile - 13 minutos, Walk dog .75 miles - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 17 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MightyFull
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