Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 136,88g | Carbs : 53,83g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Сыр Маасдам, ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Куриное Филе. Jantar: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Outros: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Рузский Кефир 2.5%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dashashy
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