Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 38,00g | Carbs : 231,00g.
Almoço: PLSBRY GRNDS BTTR TASTIN' BIS, Compleats Chicken & Dumplings. Jantar: Lite Strawberry Yogurt, Dutch Country Butter Split Top Bread, peppered country gravy mix. Snacks/Outros: Lucky Charms Treats, Jello Sugar Free Pudding - Caramel, Special K Cereal Bars - Strawberry, Chocolate Animal Crackers. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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