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53,45kg.Acho que estou bem...
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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301 kcal
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Líp: 13,92g | Prot: 12,89g | Carbs : 23,92g.
Pequeno Almoço: Café, Zero-Cal Adoçante, Café (em Pó Instantâneo), Itambé Leite Desnatado, Granola Salgada. Snacks/Outros: Vitao Chocolate Zero com Cereais, Rúcula, Água, Agrião, Rúcula. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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