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30 POUNDS GONE!
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126,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 118,00g | Carbs : 190,16g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Kraft Shredded Monterey Jack, Multi Grain Sandwich Thins, Plum, Heinz Relish, Hellmann's Mayonnaise, Tuna. Jantar: Shredded Cheddar Cheese, Multi Grain Sandwich Thins, Yellow Mustard, Heinz Ketchup, Hellmann's Mayonnaise, Oscar Mayer 98% Fat Free Hot Dogs. Snacks/Outros: Tootsie Fruit Roll , Tootsie Roll , Diet Pepsi, Gala Apple, Body Fortress. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabeth
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