Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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93,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 74,36g | Prot: 165,41g | Carbs : 142,72g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Blanco, Té Verde, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Aceite de Oliva, Aceitunas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Esparragos Medianos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Aceite de Oliva, Nueces, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde, Scitec Nutrition Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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