Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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58,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 70,41g | Prot: 89,67g | Carbs : 131,06g.
Pequeno Almoço: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Almoço: Arktis Nasi Goreng. Jantar: Zucker, Essig, Zwiebeln, Landjunker Putenbrustfilet, Penny Paprika-Geflügel Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Snacks/Outros: Roter Tafelwein. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Genchen
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