Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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55,4 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 33,02g | Prot: 55,46g | Carbs : 187,41g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Jantar: Chamomile Tea (Brewed), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Del Monte Sweet Corn Cream Style, Bush's Best Original Baked Beans, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Voortman Vanilla Wafers. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 59 minutos. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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