Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2015
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42,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 26,75g | Prot: 78,81g | Carbs : 250,51g.
Pequeno Almoço: Mela, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mandarino, Fico d'India, Kiwi, Cialda Semplice, Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Semi di Lino. Almoço: Semi di Lino, Mulino Bianco Tarallucci, Uva, Esselunga Bio Yogurt Magro Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Soja Burger, Carote Bollite, Verza, Cetriolo (con Buccia). Jantar: Coop Tarallini Pugliesi, Bounty Bounty, Cialda Semplice, Arance, Semi di Lino, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Verza, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Alghe Essiccate, Zucchine Bollite. Snacks/Outros: Mele Fuji, Miele, Mandarino, Confetti, Kiwi. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Estudar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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