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houppyyyyyyyyyyyy
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 55,02g | Carbs : 160,85g.
Pequeno Almoço: Jus de Canneberge et de Raisin (en Bouteille), Café, Bridelight Beurre 40%, Marque Repère Pain de Mie Complet. Almoço: Marque Repère Paella Royale, Bridel Lait Ribot, Delisse Riz au Lait Saveur Vanille. Jantar: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Clémentines, Oeuf sur le Plat. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Bravo Sarah! N'oublie pas de garder une alimentation plaisir afin de ne pas générer des frustrations. C'est super!
28 nov 15 por membro: Anesthéline
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merci roseline , non non ! pas de frustration puisque je dois me forcer a manger lol mais je fait moins de cuisine c'est vrais plus facile a controler se que je mange
bon il va falloire faire des abdo car le tablier comme a se montrer c'est plutot sa qui me fait peur
a bientot
28 nov 15 por membro: sahra49150
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Histórico de Peso de sahra49150
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