Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
89,2 kg Perdidos até agora: 13,3 kg .    Ainda faltam: 23,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1508 kcal Líp: 50,91g | Prot: 105,73g | Carbs : 159,61g.   Pequeno Almoço: Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Nueces. Almoço: Valor Chocolate Puro con Almendras, Activia Cremoso Lima Limón, Linessa Queso Quark 0%, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aguacate, Pechuga de Pollo, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Carrefour Pimientos del Piquillo, Calvo Atún Claro al Natural, Cidacos Esparragos Cortos Verdes, El Caserío Quesitos Light. Snacks/Outros: Hacendado Stevia, Té Verde, Manzana. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana



     
 

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