Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 40,75g | Carbs : 127,56g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Sütaş Labne, Helva, Marmelat, Tereyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği. Jantar: Nutella Nutella, Banvit Piliç Nuget, Knorr Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Outros: Susamlı Simit, Peyman Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zayıflayankızz
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