Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 67,92g | Prot: 114,27g | Carbs : 38,46g.
Pequeno Almoço: Swiss Processed Cheese, Swiss Cheese, Kroger Eggs (Large), Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kroger Breakfast Sausage Links, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Great Value Sweetened Coconut Flakes, Mancini Fried Sweet Peppers with Onions, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Jantar: Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Grape Tomatoes, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NewLifeStart
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