Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 60,00g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Planters Dry Roasted Peanuts, Asian Pears, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Lundberg Organic Rice Cakes Flax with Tamari, Sun-Maid Natural California Raisins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Peanut Butter. Jantar: Birds Eye Sweet Kernel Corn, Glory turnip Greens, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Sprouts Farmers Market 100% Orange Juice With Calcium & Vitamin D, Kirkland Signature Raw Almonds. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Congrats Ruth, you're in the green :-)
29 nov 15 por membro: snezica
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Thank you Snow! I have not quite understood the colors. So what color is next? Blue?
29 nov 15 por membro: LISfifty
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Red is at the start of your weight loss, then it's orange, green is almost at the goal and blue is maintainance.
29 nov 15 por membro: snezica
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I see! Ha so I am almost there and just figuring out those colors. Well thanks, Snow!
29 nov 15 por membro: LISfifty
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Histórico de Peso de LISfifty
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