Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2015
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78 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 100,57g | Prot: 144,47g | Carbs : 200,30g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Mis Köy Peyniri. Almoço: Tamek Şeftali Nektarı, Eti Burçak Klasik, Kıyma, Makarna, Süt, Yörsan Lor Peyniri, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tadım Beyaz Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 32,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de espanaa
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