Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2015
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Líp: 18,57g | Prot: 34,88g | Carbs : 155,46g.
Pequeno Almoço: Koffie, Suikerbrood. Almoço: Peren, Groene Snijbonen. Jantar: Printana Augurken, Aldi Boerenpate, Weight Watchers Jonge Kaas, Salade met Diverse Soorten Sla, Wit Brood. mais...
|
|
2125 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Staelke
|