Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2015
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 92,36g | Prot: 56,41g | Carbs : 210,01g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Arby's Sweet Potato Fries (Large), Outback Steakhouse Gold Coast Coconut Shrimp. Jantar: Nonni's Mini Biscotti Vanilla Almond, Trader Joe's Iced Mini Cranberry Pistachio Biscotti, Emerald Smoked Almonds, Chicken Breast, Plain or Buttermilk Biscuits, Utz Mini Halloween Pretzels. Snacks/Outros: Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NewLifeStart
|