Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2015
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 56,02g | Prot: 44,82g | Carbs : 171,06g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk. Almoço: Cheese, Coffee with Milk, Franz Oatmeal Cranberry Cookies. Jantar: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Raw Vegetable, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip, Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Rice Bowl Chicken Rice. Snacks/Outros: Pumpkin Pie, Brownie. mais...
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2650 kcal
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Exercício:
Karaoke - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 54 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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