Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2009
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 48,12g | Carbs : 92,67g.
Pequeno Almoço: Toasted Oatmeal Bread, O'Brien Style Hash Brown Potatoes, Fried Egg, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: chalupa, Pomegranate. mais...
|
|
2359 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cowgirlheart
|