Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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135,2 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 65,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 103,33g | Carbs : 79,47g.
Pequeno Almoço: Fruit Yoghurt (Nonfat), MyProtein Impact Whey Protein (25g). Almoço: For Goodness Shakes Ultimate Protein Dark Choc. Jantar: McCain Original Oven Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Breast. Snacks/Outros: Nando's Peri-Peri Cooking Sauce (Medium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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