Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2015
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 16,84g | Prot: 37,45g | Carbs : 79,63g.
Pequeno Almoço: Bridelight Beurre 40%, Café, Andros Jus d'ananas, Marque Repère Pain de Mie Complet. Almoço: Clémentines, Bridel Lait Ribot, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Jantar: Maquereau. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Bravo👏👏,je suis fière de voir que vous réaliser vos défis,moi j ai un peu de mal en ce moment,le moindre écart et je reprends!!heureusement que j ai le sport pour me vider la tête,bise💋
02 dez 15 por membro: Mayie29
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Le gang des Sarah est en forme! Bravo
03 dez 15 por membro: Anesthéline
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c'est vrais on ne voit que eux mdr
aller tous ensemble pour les abdos 4*50 lol
on a des objectifs pour la nouvelle année roseline mdr
03 dez 15 por membro: sahra49150
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Histórico de Peso de sahra49150
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