Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2009
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60,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 29,80g | Prot: 65,05g | Carbs : 171,01g.
Pequeno Almoço: bragg apple cider vinegar, water, grapefruit, splenda, coffee. Almoço: Easy Turkey Spaghetti, apple cider vinegar, lemon juice great value, water, premium saltine fat free crackers, on the border salsa, fat free shredded cheddar cheese, pear. Jantar: bragg apple cider vinegar, water, baby carrots, baked tostitos scoops, fat free refried beans, mild cheddar cheese great value, Karen's Turkey Taco Salad. Snacks/Outros: general foods international sugar free french vanilla cafe, snicker's mini, apple. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
wii-cardio - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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